Warning: Undefined array key "HTTP_ACCEPT_LANGUAGE" in /home/u346813256/domains/tofeliz.com.br/public_html/wp-content/plugins/quick-adsense-reloaded/includes/conditions.php on line 562

Passei por uns 3 psicólogos diferentes. Não sei bem se caiu em desuso, pois nenhum psicólogo me perguntou sobre meus sonhos, mas, uma das coisas que mais me chamou a atenção quando comecei a estudar psicanálise foi justamente a interpretação de sonhos.

Até onde entendi, foi aí que começou a discordância entre Freud e Jung. Jung era discípulo de Freud, foram amigos por muito tempo. No entanto, as visões de ambos sobre os sonhos eram completamente diferentes, a ponto de não conseguirem se entender e terminarem por se separar de forma que hoje temos os psicanalistas “Junguianos” e “Freudianos”, entre outros.

Para Freud, os sonhos eram representações de desejos. Sempre indicavam algo que a pessoa queria realizar (desejo, punição, etc.).Também existe um conteúdo latente que é a semente que permite ao cérebro “gerar” o sonho.

O conteúdo manifesto é o mais óbvio, é a lembrança direta do que aconteceu no sonho. Por exemplo, você sonhou que estava andando a cavalo na praia. Este seria exatamente o conteúdo manifesto.

O conteúdo latente é que não fica claro no sonho e depende de interpretação. Se o cavalo estivesse correndo desenfreadamente na praia, isso poderia indicar que a pessoa tem uma vida regrada demais e que quer se deixar levar, quer se soltar mais e se sentir mais livre. Este seria um exemplo de conteúdo latente possível.

Nunca alguém vai conseguir interpretar seus sonhos de uma forma “matemática”. Não existe uma regra de sonhei “isso” por causa “daquilo”, que sirva para todo mundo. Apenas o sonhador tem todas as informações para a interpretação de seu sonho e, mesmo assim, a maior parte está inconsciente. A pessoa mais indicada para interpretar o sonho é o próprio sonhador. O psicanalista apenas auxilia no processo de introspecção.

A briga com Jung foi justamente neste ponto. Freud via o sonho como a realização de um desejo. Jung via o sonho como uma conversa com o inconsciente. Então, não necessariamente, o sonho seria somente um desejo, mas poderia simplesmente ser o inconsciente tentando te passar uma mensagem do que você poderia ou não querer fazer. Sonhos também pediram vir do inconsciente coletivo, tópico que realmente gerou desavenças entre Freud e Jung.

A diferença parece boba, mas foi suficiente pra criar duas linhas diferentes de psicanalistas.

Vou dar um exemplo de um sonho meu, inofensivo, mas que vai dar uma idéia de como funciona a interpretação.

Há, e uma coisa importante, tanto para Jung quanto Freud, tudo que acontece nos sonhos diz respeito EXCLUSIVAMENTE a VOCÊ. O personagem princpal É VOCÊ e tudo que eles fazem indicam coisas que VOCÊ gostaria de fazer mas que os filtros em sua mente impedem você se imagine fazendo; por isso, sua mente usa outras pessoas da sua vida para representar o que não pode ser representado por VOCÊ. O cenário do sonho e personagens, de acordo com Freud, são tirados de acontecimentos relevantes dos últimos 2 ou 3 dias do dia do sonho.

Nesta noite, acordei assustado, no meio da noite e anotei o sonho pois não fazia a mínima idéia nem de como começar a interpreta-lo (é… fico anotando sonhos agora, acabou virando um hobby 😴). Pedi ajuda para minha psicóloga e chegamos numa conclusão meio embaraçosa, mas que deu pra superar. Então, este foi um SONHO , não aconteceu de verdade:

“Eu moro em em uma cidade no Vale do Paraíba, perto do litoral norte de São Paulo. Estava com um parente doente e chamei uma de minhas irmãs para levar a pessoa doente comigo para uma cidade no litoral. Aí, sinto que peguei a pessoa, coloquei no carro e levei. Mas depois disso, havia um branco. O sonho passa para o dia seguinte e, no dia seguinte, as pessoas do escritório estavam me contando como eu havia levado a pessoa. Eles estavam me contando o que tinha acontecido, que tinha sido uma loucura, sair correndo e arrumar tudo, etc. Mas, eu, embora soubesse que tinha acontecido, não me lembrava de absolutamente nada do dia anterior, nem do que havia acontecido com o doente e nem como tinha voltado pra minha cidade. Foi uma amnésia de um dia, no meio do sonho.”

Vamos à interpretação: O ponto central do sonho foi esta amnésia. Foi justamente o fato de estar todo mundo me contando sobre o dia anterior e eu estar totalmente perdido na história do que havia acontecido. Então, este lapso de memória era o que mais me intrigava.

Aí, minha psicóloga começou a me explicar: Como o principais acontecimentos no sonho ream a amnésia e o doente, então, as duas pessoas estavam me representando. Eu realmente costumava ir muito para Caraguatatuba nesta época. O que eu ia fazer? Ver minha psicóloga. Então, o sonho estava me dizendo que EU era levado para Caraguá frequentemente e não conseguia ver nada acontecendo lá. Ou seja, a parte embaraçosa era justamente que eu estava demonstrando que não acreditava que as sessões de psicologia estavam funcionando.

Fiquei com a cara no chão pois meu inconsciente estava, na verdade, reclamando da terapia 🤣 Eu não acreditava nem via resultados na terapia. Ou seja, meu sonho foi um jeito de registrar uma reclamação 🤣

Mas tudo bem, acho que continuo com o pé nos dois barcos, um cético e outro buscador. Então, acho que cada vez mais estou vendo os benefícios da terapia. Se não estivesse, não estaria aqui escrevendo sobre isso 🥸

Bom, existem diversas outras fontes que discutem os sonhos. Eu só gostaria de ver as pessoas usando mais a interpretação de sonho nas sessões de terapia. No famoso “Livro Vermelho de Jung”, existem passagens incríveis. Pra mim, ele deveria estar meio “allto” se realmente aconteceu tudo que ele diz em seu livro. Meu objetivo seria ter sonhos com 10% da clareza que Jung tinha… Ele não só sonhava, mas tinha um Netflix de sonhos, sonhos em série continuavam a cada noite. Ele conseguia conversar com os personagens de seus sonhos, ou seja, tinha acesso direto ao seu próprio inconsciente pra perguntar o que quisesse. Conseguia fazer debates dentro do sonho. Eu mal consigo colocar meu sonho em um parágrafo, Jung escrevia 10 páginas de detalhes de um único sonho!!! Bom, um dia eu chego lá.

Se você é uma daquelas pessoas que dizem que não sonham, saiba que isso é quase impossível. Você deve ter de 4 a 7 sonhos todas as noites. No entanto, sim, pode ser que você nunca se lembre de qualquer um deles. Uma dica que achei interessante foi a de fazer uma oraçãozinha pra você mesmo antes de dormir, pedindo para: sonhar, ver, sentir e escutar, além de lembrar tudo quando acordar. (A intenção não era rimar, mas deu certo 🤪).

Outra dica, ainda mais efetiva, é tomar um ou dois copos de água antes de dormir. Isso vai acabar te fazendo acordar no meio da noite pra ir ao banheiro e, quando acordar, vai se lembrar do sonho que estava tendo um pouco antes. Confesso que usei esta técnica várias vezes quando estava mais interessado em anotar meus sonhos 😊.

E, por último, sempre anote o sonho assim que acordar. Não pense que seu sonho foi tão incrível que vai lembrar pro resto da vida que, de verdade, vai começar a esquecer enquanto ainda está escrevendo. Precisa ser muito rápido pra anotar enquanto ainda lembra. O curto tempo entre sair da cama e ir pro banheiro já é suficiente pra esquecer do sonho inteiro. Seja rápido e BONS SONHOS 😴